Защо се появява сива коса и как да се отървем от нея

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Лайфхакерът обяснява откъде идва сивата коса, защо някой побелява по-рано, а някой по-късно и дали този процес може да бъде забавен или спрян.

Защо посивяваме

Най-общо казано, пигментът меланин, който се произвежда в специални клетки – меланоцити, е отговорен за цвета на косата. Когато производството на пигмент спре и се появи сива коса. Няколко фактора могат да повлияят на този процес.

1. Стареене

Производството на меланин естествено намалява с възрастта. Принципът 50/50/50 е известен: до 50-годишна възраст 50% от населението има 50% сива коса. Преди няколко години учените тестваха това правило и откриха по-точни числа: 74% от хората на възраст от 45 до 65 години имат средно 27% сива коса.

Обикновено първите сиви косми се появяват около 30-годишна възраст или по-късно. Ако пигментацията се загуби по-рано, се говори за преждевременно побеляване.

2. Генетични фактори

Времето на поява на сивата коса и скоростта на нейното разпространение зависи от наследствеността. Науката също потвърждава това. Така че, ако родителите ви побелеят рано, тогава най-вероятно ще се сблъскате със същата съдба.

Расата също е важна. Доказано е, че кавказците посивяват по-рано от азиатците и африканците.

3. Болести

Сивата коса може да се появи поради проблеми с щитовидната жлеза, някои автоимунни заболявания или прогерия. Понякога се появява и в резултат на химиотерапия или някои лекарства.

4. Пушенето

Тази зависимост се отразява негативно както на състоянието на кожата, така и на цвета на косата. Според проучване, публикувано през 2013 г., пушачите са 2,5 пъти по-склонни да имат преждевременно побеляване от непушачите.

5. Дефицит на витамин В12

Липсата на витамин В12 провокира не само ранна сива коса, но и косопад. Добрата новина е, че загубата на пигмент в този случай е обратима.

6. Евентуално стрес

Има мнение, че косата става сива поради нервно напрежение. Едно проучване потвърди тази връзка, но като цяло науката все още е скептична по отношение на това.

Във всеки случай стресът е вреден за тялото. Така че бъдете по-малко нервни.

Как да се противопоставим на сивата коса

Няма превантивни мерки срещу свързаната с възрастта загуба на пигмент или наследственост. Така че съветът тук е очевиден: ако искате да се отървете от сивата коса, боядисвайте я върху нея. Lifehacker даде подробни инструкции в тези статии:

Как да боядисате косата си, без да компрометирате нейната красота →

Без химия: как да боядисате косата си с къна, басма, бульон от лайка и дори кафе →

Има и по-малко издръжливи решения:

1. Боядисвайте сивата коса със спирала. Той е чудесен за маскиране на отделни кичури и може да се отмие с вода.
2. Използвайте средства за маскиране на сиви корени. Те се предлагат под формата на спрей или прах и остават на място, докато не ги измиете с шампоан.
3. Използвайте оцветен шампоан. Не се отмива толкова бързо, колкото предишните продукти и е в състояние да остане на косата няколко дни.

Между другото, противно на общоприетото схващане, сивата коса може да бъде извадена: това няма да причини повече сива коса - просто нова сива коса ще расте на същото място.

Но такъв радикален метод уврежда космените фоликули, така че е по-добре да прибягвате до по-нежни мерки.

Ако не е възраст или генетика, побеляването може да се забави. За това:

1. Спрете цигарите (или не започвайте изобщо).
2. Яжте животински продукти, особено черен дроб, които съдържат витамин В12. Най-добре е да приемате специални витаминни добавки само след консултация с Вашия лекар.
3. Между другото. Проверете здравето си: може да е възможно да потиснете както по-ранното побеляване, така и болестите, които го причиняват.
4. Научете се да се справяте със стреса. Както вече споменахме, не е факт, че това ще спре появата на сива коса, но поне ще бъдете по-малко нервни за това.

И накрая, добра новина

Съвсем наскоро учени от Югозападния медицински център на Тексаския университет направиха интересно откритие. Според тях загубата на цвета на косата и самата коса също може да бъде свързана с наличието на SCF и KROX20 протеини в клетките.

Досега експериментите са правени само върху мишки. Но авторите не изключват, че благодарение на тяхната работа в бъдеще може да се появи лек срещу сивата коса и плешивостта. Засега можем само да се надяваме, че това бъдеще няма да е твърде далечно.