Защо истинското приятелство е важно
Защо истинското приятелство е важно
Anonim

Учените са открили, че качеството на нашите взаимоотношения с хората може да повлияе на здравето ни и способността ни да създаваме близки приятелства. Кажи ми дали имаш добри приятели и ще ти кажа дали си здрав.

Защо истинското приятелство е важно
Защо истинското приятелство е важно

Социологическите изследвания доведоха до разочароващи заключения: само половината от приятелските чувства са взаимни. Този проблем привлече психолози, невролози, философи и специалисти по организационно поведение.

Мненията на учените бяха разделени: някои смятат, че оптимизмът и егоцентризмът са основната причина за слабите връзки, докато други отбелязват промяна в значението на самата дума „приятел“. В съвременния свят на технологиите ние „добавяме като приятели“или „премахваме от приятели“с просто движение или чрез докосване на екрана на смартфон. Това поведение поражда справедливи опасения, защото здравето ни зависи от автентичността на връзката.

Да се отнасяш към приятелите като към инвестиция или към стока е предателство към самата идея за приятелство. Същността му не е в това какво някой е готов да направи за вас, а в това кой се превръщате в присъствието един на друг.

Роналд Шарп, професор във Vassar College

Според професор Роналд Шарп, ние отделяме време, за да разберем приятелите и да се отворим за тях, така че те да ни разпознаят. Идеята, че не е необходимо да правим нещо, а просто да прекарваме време заедно, днес е донякъде загубена. Хората се стремят към най-ефективните взаимоотношения и са забравили как да бъдат истински приятели.

Истинско приятелство
Истинско приятелство

През нашия живот можем да се сприятелим само с малък брой хора. Британският антрополог и психолог Робин Дънбар, известен с изучаването на социалните връзки, предлага R. I. M. Dunbar в своите трудове. … разделете приятелствата на нива или слоеве. Той се отнася до първо ниво един или двама души. Това може да бъде съпруг и един най-добър приятел, с който общувате почти всеки ден и сте в най-отворени отношения.

На следващото ниво може да има максимум четирима души, с които сте развили силно приятелство. Вие сте привързани към тези хора и поддържате връзка на седмична база. Всички следващи нива включват познанства: връзките са слаби, срещите са редки.

Времето и емоциите са ограничени, така че само петима души ще станат наши близки приятели. Хората може да претендират повече, но бъдете сигурни, че нямат толкова много добри приятели.

Робин Дънбар, професор по антропология и еволюционна психология

В съвременната култура да разчиташ на някого означава да покажеш слабост, а силата се крие в това да си независим и да не позволяваш на другите да ти влияят. Но приятелството предполага грижа и откритост – неща, които нямат много общо с излъскана страница в социалните мрежи или снимки в Instagram. Мнозина не искат да рискуват и вярват в укрепването на приятелството в бъдеще, а забелязват само недостатъци и неудобни моменти. В резултат на това такива хора остават без истински приятели.

Според лекарите Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton. …, повърхностните или нереципрочни чувства имат физически ефект върху човешкото тяло. Изолацията и самотата увеличават риска от смърт по същия начин, както тютюнопушенето, алкохолизма и затлъстяването. Освен това човек може да загуби способността си за съпричастност, интимност, подкрепа и реципрочност поради изключване на съответната функция в блуждаещия нерв на мозъка.

Психиатърът и междуличностният невролог Ейми Банкс обяснява, че в присъствието на истински приятел, специалната функция на блуждаещия нерв ни кара да се чувстваме сигурни и сигурни. Работата на този нерв ни помага да споделяме искрено преживяванията си и да сме внимателни към чувствата на друг човек по време на конфликт.

Ето защо е важно да решите кой от големия брой хора, които срещате, може да се нарече истински приятели. Който ти дава време, който те вдъхновява, просветлява и успокоява в трудни моменти. Решете кого не бихте искали да загубите, кой иска винаги да поддържа връзка с вас.

Няма точно определение за приятелство, но истинските взаимоотношения са обединени от ефекта на влияние: приятелството оформя нашето поведение и нашите възгледи за света. В зависимост от нашия избор ефектът може да бъде положителен или изключително отрицателен. Но без приятели губим много, включително години живот.

Препоръчано: