Шопахолизмът като диагноза: откъде идва желанието за покупки и как да го преодолеем

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ако само пазаруването ви носи истинска радост, ако вече не ви пука за реалния живот и изглежда, че всичко наоколо е безнадеждно скучно, но само в магазините ще намерите спокойствие и комфорт, време е да алармирате!

Не е тайна, че съвременното общество е консуматорско общество. Следим пускането на чисто нови джаджи, всякакви джаджи, колекции от дрехи. Пазаруването е добре, когато моралната граница не е надвишена. Изглежда, че има пари - трябва да ги похарчите, няма нужда да ги слагате в кутия, както правят бабите.

Линията е много тънка. Обичайното желание за закупуване на най-необходимите неща (храна, обувки за сезона, повторно залепване на тапетите, защото старите изглеждат малко стари) лесно може да се превърне в мания. И тогава ще е необходима помощ не само за вашия портфейл и себе си, но и за вашите близки.

Как да разпознаем шопахолик

„Боже, какви обувки! Каква подметка! - и това е, човек може да се загуби. Когато сте до него, завъртате очи, напомняйки му, че той дори има специална стая, в която съхранява закупените обувки. В отговор чувате извинения като „Но все още не е било на такава подметка“или „Добре, добре, това са последните“и често в груба, раздразнена форма.

На следващия ден разбирате, че той все пак е ходил сам за тази обувка, защото не сте споделили радостта му.

Може би сте се разпознали в това описание? Помислете здраво.

Всичко е по-тъжно, отколкото изглежда. Да, има много примери за знаменитости шопахолици, които по принцип са щастливи (Парис Хилтън, Сара Джесика Паркър, Виктория Бекъм и други), но харчат пари, които няма да ги накарат да се чувстват добре. Вашият портфейл и мозък могат да бъдат сериозно повредени, ако проблемът не бъде решен възможно най-рано.

Шопахолизмът е същата диагноза като мигрена или астма

Ониомания (от гръцки onios - "продавам" и mania - "лудост"), или шопахолизмът, е явление, подобно на психично заболяване, пристрастяване. Звучи вече зле. Емил Крепелин, известен немски психиатър, който работи по този проблем с Ойген Блейлер, първо предложи Виджая Мурали, Раджашри Рей, Мохамед Шафиула. … този термин в края на 19 век.

Заедно те разбраха признаците на такова често срещано заболяване днес. Те нареждат ониоманията в същия списък на зависимостите: алкохол, наркотици, тютюнопушене. Тоест, отначало това е просто хоби, след това получаване на почти физическо удоволствие от пазаруването, а след това дълбоки угризения и упреци в тяхна полза.

Към изучаването на проблема се обърнаха и американски професори. Например Рут Енгс от Индиана казва, че проф. Рут Енгс. … че хората харесват усещанията, които изпитват, когато купуват това или онова нещо.

В такива моменти ендорфините и допаминът говорят вместо нас, именно те ни позволяват да запълним празнотата и липсата на нещо по-важно от нов пуловер. Енгс смята, че 10-15% от населението е склонно към шопахолизъм.

Интересното е, че и мъжете, и жените са склонни към шопахолизъм еднакво и независимо от възрастта. Станфордският университет изчислява, че 6% са жени и 5,5% са мъже.

Причините за ониомания са в главата

Може да има много причини за шопахолизма: липса на внимание или излишък от него в детството, непреодолимо чувство на самота, стрес след преживяна раздяла, илюзия за власт и богатство, липса на щастие или дори сексуално недоволство. Тук ще трябва да се задълбочите в себе си.

Доналд Блек от Щатския университет в Айова отбеляза в своето списание Esperanza, че около две трети от хората, които страдат от проблем с шопахолик, са податливи на депресия и неврози.

Защо трябва да преодолеете пристрастяването си към ненужните разходи

Сега, заобиколен от чанти с лога на модни марки, не можете да видите по-далеч от носа си. Помислете кое време на годината е. Разходете се през парка, стъпвайки върху жълтите листа, които шумолят толкова приятно под подметките. В крайна сметка хранете патиците в езерото, за да донесете радост на прекрасните същества. Обърнете внимание на песните на уличните музиканти, те създават магическа атмосфера на града.

Но всичко това е истинско щастие!

Наистина животът е като битпазар: кой знае кога ще се появят истински съкровища.

x / f "Шопахолик"

Природата и заобикалящата ни среда ни помагат да се справим с всички трудности, които ни поднася съдбата.

Използвайте тези съвети и ще почувствате как манията отстъпва

1. Започнете да харчите парите си за полезни цели. Парите, с които разполагате, едва ли са излишни. Ако е така, направете някаква благотворителна дейност! Ще забележите, че чувството за собствено удовлетворение ще бъде много по-силно, отколкото ако купите стотната поред чанта.

2. Обърнете се към вече закупени артикули. Не бързайте да изхвърляте всичко, което сте купили по време на "затъмнението". И накрая, опитайте се да използвате всички онези неща, които сте успели да получите. Експериментирайте с тоалети, грим, прочетете инструкциите за използване на определено устройство, използвайте го.

3. Направете списък с храната и предметите, от които се нуждаете. Благодарение на него ще помислите сто пъти, преди отново да хвърлите пари на вятъра, без да получите всъщност истинско удовлетворение. Ще почувствате, че без да се отклонявате от елементите в списъка, започвате да се променяте към по-добро. Това е добро спестяване, а също и стъпка към премахване на шопахолизма.

4. Говорете с вашите желания за пазаруване.

Защо дойдох тук? Какво точно ми трябва в този магазин? Ами ако не го купя веднага? Цената отговаря ли на качеството?

И също така се запитайте колко пари ще останат в портфейла, как покупката ще се отрази на семейния бюджет, къде ще поставите закупения артикул, кога можете да го използвате, ако имате подобни артикули.

Всички тези въпроси ще ви помогнат да стигнете до извода: „Нямам какво да правя тук, нека другите си харчат парите за това“.

5. Не се страхувайте да говорите за проблема си. Ако смятате, че сте отишли твърде далеч, споделете мислите си с близките, попитайте какво мислят за това, поискайте съвет. Ако това не помогне, свържете се със специалист. Няма нищо лошо в това да се грижите за психичното си здраве.

Литературна помощ

Опитайте да прочетете книги, които се занимават с този проблем, като Потребителското общество от Жан Бодрияр или Buyology от Мартин Линдстрьом. Те ще покажат как човечеството се превръща в маса потребители, които могат да похарчат цяло състояние за покупки. Вероятно няма да искате да продължавате да давате трудно спечелените си пари на ненаситни корпорации.

Вдишайте усещането за свобода

Помислете какво ви прави любител на прибързаното пазаруване. Огледайте се наоколо: билбордове блестят с реклами за нови колекции, всеки месец излизат нови смартфони. Трудно е да устоиш, особено ако имаш средства.

Но светът е пълен с цветове, а вие сте неговият художник.

И ако сте видели своя приятел в тази статия, непременно му помогнете. Той се нуждае от теб повече от всякога.