Как лесно да поддържате дома си подреден с помощта на тригери

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Един прост начин ще ви помогне да не оставяте почистването за по-късно.

Ако продължавате да забравяте за дребните домакински задължения (и ги отлагате всеки път), опитайте се да ги свържете с дейностите, които правите всеки ден. Например с чаша сутрешно кафе или изключване на телевизора. В този случай това първо действие ще се превърне в спусък – нещо, което автоматично привлича нов навик със себе си.

Задействането може да бъде всичко: конкретно място, време от деня, събитие или човек. Помислете какво вече правите лесно и как да го свържете с почистването. Ето пет примера, за да започнете.

1. Почистете тоалетната, след като отидете до тоалетната за първи път сутрин

Често отлагаме тази отговорност, въпреки че всъщност отнема много малко време. На сутринта изсипете малко почистващ препарат в тоалетната и го почистете с четка. Ако правите това всеки ден, винаги ще имате чист водопровод.

2. Заредете пералнята, докато варите чай или кафе

Мръсното пране може да се натрупва много дълго време, докато се окаже, че нямате какво да облечете на работа или че в къщата няма чисти кърпи. За да се миете редовно, свържете тази дейност с един от най-често срещаните навици. Със сигурност няма да забравите да изпиете чаша кафе или чай сутрин, което означава, че няма да останете без прясно бельо.

Вероятно няма да се налага да миете всеки ден, така че заделете конкретен ден от седмицата за това. И ако имате много малко време сутрин, сложете прането, докато вечерята се стопли.

3. Подредете банята, когато миенето приключи

След като прането е изпрано и окачено, почистете банята. Избършете огледалото и шкафовете, почистете мивката и ваната и изхвърлете отпадъците, ако са се натрупали. Всичко това ще отнеме не повече от половин час.

4. Изчистете масата, преди да гасите настолната лампа

В края на деня подредете всички хартии по местата им, отървете се от отломките, почистете праха, отнесете чашата и другите прибори. След това на следващия ден ще започнете от нулата и ще бъде по-лесно да се концентрирате върху работата.

5. Подредете стаята веднага щом телевизорът е изключен

Занесете натрупаните съдове в кухнята. Разбийте и подредете възглавничките внимателно. Съберете трохите и ги изхвърлете с другите си отпадъци. Премахнете всичко, което сега не е на мястото си. По този начин никога няма да имате бъркотия в стаята си.